Multivitamin Tiket ke Kesehatan Keseharian

Semakin banyak populasi dunia sekarang bersemangat dan tertarik untuk menjaga kesehatan mereka dan menjaga kesejahteraan mereka. Penting untuk dicatat bahwa kesadaran ini secara progresif berkontribusi pada penciptaan beberapa suplemen kesehatan untuk memberi manfaat bagi orang dewasa dan yang muda. Suplemen makanan dan vitamin terus membuktikan nilainya bagi individu yang sadar kesehatan.

Suplemen multivitamin harian yang sangat baik tidak hanya mengembangkan fungsi tubuh secara umum tetapi juga meningkatkan kondisi mental dan fisik Anda. Kadang-kadang diperlukan spesifikasi dalam melengkapi nutrisi secara tepat untuk memenuhi kebutuhan individu. Contohnya adalah pada pasien penyakit jantung, mereka harus mengambil CoQ10 dalam mencegah kondisi tersebut. Penyakit Alzheimer dapat dicegah secara efektif dengan kombinasi teratur asupan Vitamin C dan E.

Suplemen multivitamin tentu mencakup semua vitamin dan nutrisi penting untuk dosis harian yang direkomendasikan. Suplemen multivitamin juga dapat diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan kondisi individu seperti kehamilan dan kurung usia tertentu. Ini adalah fakta bahwa multivitamin dalam bentuk cair lebih efisien daripada bentuk pil biasa. Hal ini disebabkan fakta bahwa tubuh dapat dengan mudah menyerap nutrisi cair lima kali lebih banyak daripada multivitamin biasa dalam bentuk tablet atau kapsul.

Pada dasarnya, tubuh membutuhkan 13 vitamin esensial agar berfungsi dengan baik. Dalam mengatur kinerja penting tubuh, ia harus memiliki vitamin A, B, C, D, E, K, B12, dan vitamin 7 B-kompleks. Sebagian besar vitamin ini diperoleh oleh tubuh kita melalui makanan yang kita makan. Bahaya penyakit atau bahkan kematian adalah kekurangan beberapa vitamin esensial. Di sinilah suplemen vitamin masuk. Ini menangkal penyakit yang disebabkan oleh kekurangan tersebut. Dengan fakta ini, sangat tidak mungkin bagi seseorang untuk menolak suplementasi vitamin setiap hari. Jadi pertanyaannya sekarang adalah, mengapa perlu bagi individu untuk mengambil multivitamin ketika sebagian besar makanan sehari-hari kita dapat memberi kita nutrisi dasar yang kita butuhkan? Ini mungkin tidak wajib, tetapi semua orang bisa mendapat untung dari multivitamin harian.

Seperti disebutkan sebelumnya, manfaat yang jelas dari asupan multivitamin harian itu untuk mencegah kekurangan vitamin / nutrisi. Beberapa keadaan pribadi dapat meningkatkan kebutuhan diet. Wanita hamil, selama trimester pertama, direkomendasikan oleh dokter mereka untuk mengonsumsi multivitamin. Ini tidak hanya memberi para ibu nutrisi yang cukup tetapi juga vitamin yang tepat untuk memberi manfaat pada bayi yang belum lahir di dalam rahim mereka. Mengkonsumsi multivitamin setiap hari mengurangi risiko penularan gizi buruk dari wanita hamil ke bayinya yang belum lahir. Kondisi lain seperti usia tua, alkoholisme, merokok, dan paparan polusi berlebihan memiliki efek jangka panjang yang merusak sistem tubuh yang dapat berhasil diatasi dengan multivitamin.

Stres juga merupakan salah satu faktor risiko yang membutuhkan suplementasi serius yang dapat diberikan multivitamin. Terutama dengan orang-orang yang memiliki begitu banyak hal yang harus dilakukan dan mengalami kesulitan dalam memenuhi kebutuhan kesehatan mereka, multivitamin adalah suatu keharusan untuk menjaga mereka selalu dalam perjalanan tanpa komplikasi kesehatan dalam jangka panjang. Formulasi stres menguntungkan kemampuan mental dan ketahanan harian Anda. Selain manfaat yang disebutkan, multivitamin harian juga meminimalkan risiko kanker atau penyakit kardiovaskular.

Beberapa orang, jika tidak semua, bersaksi memiliki perasaan nyaman dalam mengkonsumsi multivitamin secara teratur. Ini karena efek sinergis atau kombinasi dari bahan-bahan tambahan yang ditemukan dalam multivitamin. Vitamin antioksidan yang larut dalam lemak, seperti Vitamin E, bekerja untuk menetralkan kemungkinan agen bebas berbahaya dalam tubuh. Vitamin ini juga menjaga kesehatan kulit melalui perlindungan membran sel, sirkulasi darah, jantung, saraf, sel darah merah, dan otot. Antioksidan lain adalah Vitamin C yang secara efektif melawan infeksi sel darah dan sangat penting dalam pembentukan kolagen, penyembuhan luka, dan pembentukan struktur tulang, kapiler, dan gigi. Vitamin juga membantu penyerapan zat besi dari sumber tanaman. Vitamin A, D, K dan nutrisi tambahan lainnya yang ditemukan dalam multivitamin memiliki fungsi spesifik yang menguntungkan fungsi tubuh.

Walaupun asupan harian multivitamin mungkin terbukti bermanfaat, itu bukan jaminan 100% untuk bebas dari penyakit serius yang disebabkan oleh faktor-faktor lain. Seringkali kesalahpahaman bahwa gejala penyakit selalu dapat disembuhkan dengan mengonsumsi multivitamin. Pakar kesehatan memiliki pendapat yang lebih baik tentang bantuan medis langsung daripada beralih ke multivitamin saja.

Health

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*